– Протягом перших двох тижнів відпустки я проходив відновлення після останньої травми, працював в залі, робив вправи для ніг. А вже після Нового року, коли пройшли свята, потрібно було повертатися у форму, тому почав займатися. Думаю, непогано підготувався, вже засумував за тренуваннями, командою, футболом загалом і чекаю на початок зборів.
– Наскільки відновлення після травми завадило вам повноцінно відпочити?
– Коли було зламане ребро, перші днів 10 я нічого не міг робити, тож цей час ніби замінив відпустку. А вже потім, звісно, мені потрібно було наздоганяти згаяне, набирати форму, нарощувати м’язову масу. Після Нового року почав бігати та робити вправи на верхній плечовий пояс – тож навпаки, встиг засумувати за роботою, навантаженнями, за відчуттям втомленості, тож, повторюся, вже чекаю на початок тренувань та зборів.
– Знаємо, що ви почали займатися боксом, розкажіть, як давно ходите на тренування та які ваші враження?
– Ще рік тому я почав займатися боксом, ходити на тренування, мені сподобалося, можна сказати, це моє хобі, воно мені теж допомагає, адже працюють інші м’язи в тілі. В залі зробив одні вправи – болять одні м’язи, пішов на бокс – зовсім інші. Мені лише в радість іноді займатися, коли є час. Бокс – це щось нове для мене, він допомагає у підготовці.
– У якому настрої ви сьогодні пройшли медогляд та зустрілися з одноклубниками?
– Я завжди приходжу майже вчасно, важливо раніше прийти, щоб зробити усе першим та раніше піти. У мене немає лікарів чи кабінетів, до яких я б боявся заходити. Навпаки, краще усе перевірити та впевнитися у тому, що здоровий.
Дженоа у рамках 20-го туру італійської Серії А 2025/26 перемогла Кальярі (3:0).Читати далі
Фланговий хавбек друголігового ФК "Тростянець" Максим Щеглов може піти на підвищення та продовжити кар'єру у…
Два гравці "Зорі" не поїдуть із командою на зимові збори до Туреччини і готуватимуться до…
"Колос" оголосив про підписання нового контракту зі своїм перспективним вихованцем.Читати далі
Рівненський "Верес" скасував один зі своїх спарингів проти чемпіона Туркменістану "Аркадага" через їхні закриті товариські…
Мадридський "Реал" офіційно оголосив про призначення Альваро Арбелоа на посаду головного тренера першої команди.Читати далі