Categories: УПЛ

Віталій Пономарьов: 14-17 км за тренування? Це неправда, це міфи

Головний тренер ЛНЗ Віталій Пономарьов розповів, як проходить збір команди.

– 14-17 км за тренування? Це неправда, це міфи. Навантаження, звичайно, є, тому що, на мою думку, ми не можемо в футбол сьогодні грати без навантаження. Ми хочемо грати інтенсивно, ми повинні відповідно тренуватися, тому, звичайно, навантаження є, але я не вважаю, що ці навантаження якісь надмірні. Це нормальні навантаження, і всі футболісти на сьогоднішній день їх витримують.

Що стосується травм, я також не вважаю, що травми від навантажень. Навіть у “Руху” ті травми, які були, – в нас були дві чи три м’язові травми, всі решта – після стиків. Якщо ми хочемо готувати футболістів під інтенсивний футбол, ми повинні працювати інтенсивно. В мене дуже великі сумніви, що ми будемо в Європі заробляти очки, проходити якісь раунди, не граючи в інтенсивний футбол.

Є різні мікроцикли по навантаженнях. Ми ж не кожен день робимо 10-12 км бігової роботи і не бігаємо кожен день спринти по 300-400 метрів – це неправда. Є дні, коли пробігають по 6 км, по 4 км, є тактичні дні, тому це все перебільшення. Путря? Це травма, це нормальний процес. Я думаю, за збори в нас найменше травм було серед усіх команд УПЛ, – цитує Пономарьова “ТаТоТаке”.

Максимович Назар

Recent Posts

Сергій Шищенко: Після пропущеного м’яча команда почала демонструвати зовсім інший футбол

У п'ятницю, 20 березня, у матчі 19-го туру Першої ліги «Буковина» на виїзді з рахунком…

2 години ago

Дежавю часів Каштру: Сопко розкритикував гру Шахтаря під керівництвом Турана

Футбольний експерт Олександр Сопко в інтерв’ю порталу BLIK.ua проаналізував дії головного тренера «Шахтаря» Арди Турана…

2 години ago

Захисник Полісся може стати партнером Ярмолюка у Брентфорді

Англійський «Брентфорд» розглядає можливість трансферу футболіста житомирського «Полісся» Бориса Крушинського. Читати далі

2 години ago

Дмитро Мишньов провів ювілейний матч в УПЛ

Матч проти «Динамо» (0:5) став 250-м для 32-річного півзахисника «містян» Дмитра Мишньова у чемпіонатах України.Читати далі

2 години ago

Олег Саленко: Шахтарю треба робити висновки, адже на наступному етапі буде якісно інший суперник

Легендарний нападник київського Динамо Олег Саленко прокоментував причини невиразної гри Шахтаря проти Леха (1:2) у…

2 години ago

Гуцуляк забив 50-й гол в чемпіонатах України

У матчі з «Кудрівкою» (2:0) 28-річний півзахисник житомирян Олексій Гуцуляк зробив 6-й дубль в УПЛ. При цьому…

2 години ago